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5月30日晚，心湖书院心湖讲坛第十期在医化学院C230会议室举行。浙江师范大学硕士生导师周功满应邀为心湖书院学子作题为“深度沟通——大学生必备能力的提升技巧 ”的主题讲座。校党委学工部副部长马斌、王林军，心湖书院副院长刘贵花和书院学员共同参加，心湖书院学员李源琦主持。

周功满以寝室生活的沟通艺术为切入点，从“我们的沟通怎么了”“是什么使得我们的沟通不那么好”“如何提升沟通能力”三个方面，详细分析了推卸责任式、自我意识式、强人所难式、道德评判式、透明幻觉式等错误沟通方式的主要表现形式及存在问题，具体阐述了“自利思维”的内在因素和“生存环境”的外在因素所引发日常沟通交流的“错误”，生动地向同学们讲解了学会观察爱、感受爱、需要爱、请求爱，学会“共情沟通”、降低对他人的心理预期、降低压力感等日常沟通技巧，最后还将自己通过运动、深呼吸的方式产生能量、通过“葛优躺”方式减少消耗的“满哥能量大法”与现场同学分享交流。

互动环节，学员们结合自身实际，提出自己的沟通“困惑”，而周老师以独到的见解一一解答：善用迭代思维，时常换位思考，营造沟通氛围，不能对别人是马克思主义，对自己却是自由主义……风趣的回答使学员们受益良多。

沟通是人与人之间不可缺少的，良好的沟通是人际交往中最稳定的桥梁。通过本次活动，学员们明白沟通的重要性，也学到实用的沟通技巧，往后对人际关系的处理更得心应手。